CARA PERAWATAN BAU BADAN

 

Jika anda gelisah terhadap keringat dan aroma bau badan, solusinya cukup simple, yakni dengan menggunakan antiprespiran dan deodorant.

  • Antiperspiran.

Parfume mengandung alumunium berbasis senyawa yang memblokir pori keringat sementara, sehingga mengurangi kuantitas keringat yang mencapai kulit.

  • Deodoran.

Deodoran dapat menghilangkan bau badan, tetapi tidak keringat. Mereka biasanya berbasis alkohol dan mengubah asam kulit, sehingga kurang memikat bagi bakteri.

Jika antiperspiran serta deodoran tidak membantu mengontrol keringat dan bau awak, dokter Untuk hasil terbaik, manfaatkan antiperspirant pada malam hari di daerah yang amat rentan terhadap keringat. Resep antiprespiran adalah obat yang dapat menyebabkan kulit merah, bengkak, dan gatal di dalam beberapa orang. Jika gangguan berkembang, cucilah obat ini di pagi hari.

Cara hidup dan pengobatan Anda dapat melakukan dalam beberapa hal pada diri kamu sendiri untuk mengurangi keringat dan bau bada. Saran-saran berikut ini mungkin mendukung:

  • Mandi setiap hari. Mandi secara teratur, terutama dengan deterjen atau sabun antibakteri dapat membantu menjaga besarnya bakteri pada kulit kita.
  • Keringkan kaki secera menyeluruh setelah anda mandi. Mikroorganisme berkembang di ruang lembab antara jari-jari kaki. gunakan oabt bubuk kaki untuk membantu menyerap keringat.
  • Pilihlah sepatu dan kaus kaki yang terbuat untuk bahan-bahan alami. Sepatu yang terbuat dari bahan alami seperti kulit, dapat mencegah kaki berkeringat dan memungkinkan kaki anda untuk bernapas
  • Rotasikan atau putar sepatu anda. Sepatu tidak akan benar-benar kering dalam semalam, jadi cobalah untuk tidak mengenakan pasangan yang sama selama 2 hari berturut-turut jika kamu memiliki masalah dengan kaki berkeringat
  • Kenakan kaus kaki yang tepat. Ketika kamu aktif, kaus kaki antletik yang menyerap kelembaban meraih menjadi pilihan yang benar.
  • Sering mengganti kaus kaki. Mengubah kaus kaki selang sekali atau dua saat dalam sehari, dan mengeringkan kaki secara menyeluruh meraih sangat membantu. Wanita tampaknya akan lebih memilih pantyhose dengan sol kapas.
  • Biarkan kaki bernapas. Berjalan sama sekali tanpa alas kaki jika memungkinkan, atau setidaknya anda wajib melepas sepatu anda sesekali. Sandal dapat menjadi seleksian tepat saat bersantai.
  • Pilih pakaian berserat alami. Menggunakan bahan alami seperti katun, wol, dan sutra memungkinkan kulit anda untuk bernapas. Ketika anda berolahraga, kamu mungkin dianjurkan menggunakna kain berteknologi tinggi yang meraih menghilangkan kelembaban dari kulit anda.
  • Gunakan antiperspiran di dalam malam hari. Saat tidur, terapkan antiperspirant pada telapak tangan atau telapak kaki.
  • Cobalah antiperspirant non perfume. Cobalah teknik relaksasi. Pikirkan melakukan teknik relaksasi misalnya yoga, meditasi, atau biofeedback. Ini dapat membantu kamu belajar untuk mengontrol stres yang memicu keringat.
  • Mengubah diet atau pola makan. Jika salahsatu makanan atau minuman mengakibatkan anda berkeringat lebih melimpah dari biasanya atau mendatangkan bau, pertimbangkan untuk tidak mengkonsumsi kafein dan makanan yang berbau kuat misalnya bawang merah dan bawang putih.

“Semoga artikel ini membantu dan anda” apabila anda mengalami bau badan atau bau keringat menyengat silahkan datang ke dokter Klinik Apollo akan dapat mengatasi masalah yang anda alami.

 

image: